Sabah kalktınız,başınızda bir dolgunluk,içinizde bir sıkıntı,kötü bir şekilde güne başlangıç yaptınız.Canınız hiç bir şey istemiyor,mümkün olsa,yataktan hiç çıkmayacaksınız.*Mecbuur* vaziyeti var,kalkılarak güne başlanacak.Ama bir mutsuzluk,anlatılır gibi değil.
Yukarda yazdığım satırlar çoğumuza yabancı değildir,bazen sebepsiz de olsa güne güzel uyanmayız.İşte böyle bir durumda,bu manasızlığın bitmesi, günümüzün berbat olmaması için yapmamız gerekenler:
*Duş alın,mümkünse soğuğa yakın suyla yıkanın,soğuk su sizi kendinize getirecektir.
*Her zaman ki kahvaltınızın yerine kendinize değişik bir alternatif sunun.Bu bir simit veya her zaman yemediğiniz tatlı bir çörek olabilir.
*İşe giderken veya evinize köşedeki çiçekçiden bir demet çiçek alın.Çiçek her zaman güzel şeyleri
anımsatır.
*Evdeyseniz dışarı çıkın kendinize bir kahve ve tatlı ısmarlayın,işteyseniz biraz ara verin,kahvenizi yudumlarken ağzınıza bir gofret atın.
*Büyüklerinizi ya da uzun süredir görmediğiniz arkadaşlarınızı arayın,onlarla sohbet etmek size iyi gelecektir.
*Deniz kenarında uzun bir yürüyüş yapın,Yürüyenleri,balık tutanları,çocukları gözlemleyin,
denizi seyredin,kokusunu içinize çekin.
*Sevdiğiniz birisi için,onu mutlu edecek bir şey yapın.Ona bir konuda yardım edebilir veya çok
istediği bir şeyi alabilirsiniz.
*Alışverişe gidin,abartmadan kendinize sizi mutlu edecek bir hediye alın.
*Sizi neşelendirecek arkadaşlarınızdan birini arayın,onunla zaman geçirin.
*Yukarıda yazılı olanlar sizin hala canınızın sıkıntısını geçirmediyse o zaman bir hastanenin
aciline başınızı uzatıp bakın,oradaki acıları görün ya da bir mezarlığı ziyaret edin,kendinize
geleceksiniz.
Sevgiyle kalın....
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder