KENDİNİ MUTLU ETMEK...

-*Kendinize eziyet etmeyin!.Manken değilseniz canınız istediyse ve sağlığınız açısından bir problem olmayacaksa,arada tatlı kaçamakları yapın.
Unutmayın ki ilerde zaten isteseniz de yiyemeyecek veya lezzetini çok da algılayamayacaksınız.O zaman niye şimdi kendinizi MUTLU etmiyorsunuz??Bir parça çikolata,pasta veya dondurma,seçin birini!!

-*Tatil ve tembellik yapmak ikiz kardeş gibidir,birbirini çağrıştırır.Senenin yorgunluğunu çıkarmak ve dinlenmek tabii ki güzel ama deniz kenarında sere serpe uzanmış yatarken,kitap okuyarak ta dinleneceğinizi unutmayın.Güneşin kızgın olmadığı saatlerde çevrenizi gezin,etrafı gözlemleyin,güneşin batışını izleyin,MUTLU olun.

-*Bu yaz yapmayı düşündüğünüz planları tekrar gözden geçirin,gerçekleşmeleri için çaba gösterin.Unutmayın ki siz harekete geçmedikçe,planlar plan olarak kalacaktır.Bu gün varken
 geleceğe yönelmeyin.Kendinizi şimdi MUTLU edin.

-*Gelecek için endişelenmeyi bırakın,hayatınız için gerekli önlemlerinizi alın sonra da kendinizi hayatın akışına bırakın,zevkine varın ve MUTLU olun.

-*Sevdiklerinizle zaman geçirmeye özen gösterin,onların yanında olun,onların özel olduklarını
bilmelerini sağlayın,Kendinizi MUTLU hissedeceksiniz.



Sevgiyle kalın....